ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

7 Adımda Huzurlu Hayat

7 Adımda Huzurlu Hayat
Büşra US
Haber Editörü
Paylaş:
5 Eylül 2016 17:00

7 adımda hayatınızı farklı bir boyuta taşıyalım mı? Eğer cevabınız "evet" ise bu yazımızı huzurla okuyacaksınız!

Yoğun iş stresi,sorumluluklar,sosyal ve ekonomik buhranlar... Huzurumuzu kaçırmaya yetip de artıyor bile! Hiçbirimiz kolay hayatlar sürmüyoruz. Bir eksik bir fazla hepimizi daraltan şeyler var tabii. Peki mutlu olmak için elimizden geleni yapabiliyor muyuz? Ya da mutlu olmak için üzülüyor muyuz? 

Mesela ben, birçok şeyle mutlu olabilen bir insanım, ama bazen insan ne kadar mutlu olursa olsun içinde bir burukluk kalıyor. Yani tabi bu benim düşüncem.

Eğer üzüntü olmasaydı, mutluluğun bir anlamı olmaz, basit birşey olurdu gibime geliyor. Yani özetlemek gerekirse aslında her üzüntü içinde mutluluğu, her mutluluk da içinde üzüntüyü barındırır. Neden şu an farklı bir yere saptım bende bilmiyorum :) 

Ancak şöyle özetlemek gerekirse; üzüntü her zaman olacaktır, ama bizim görevimiz mutlu yanımızı ön plana çıkarmak bu yüzden Kadından Kentler'de sizin iç huzurunuz için yazdı. 7 adım 1 huzurlu hayat... Denemeye değmez mi?

  • Fazlalıklarınızdan kurtulun! Aklınıza hemen kilolar gelmesin... Kullanmadığınız evinizde fazlalık olan eşyalarınızdan söz ediyoruz. Atmak da bir yöntem illa ki ama biz bunu önermiyoruz. Bunun yerine ihtiyaç sahiplerine bağışlayın deriz. Hem birini memnun etmek sizi de mutlu edip huzura kavuşturacak. Denemesi bedava!

  • Düzenli olun! Hayatınızın her alanında düzenli olmayı ilke edinirseniz çok daha kolay bir yaşam sürbilirsiniz. Alışveriş konusunda,ödemeler konusunda,iş konusunda,sosyal hayatınızda hep belli bir düzeniniz olması yorucu bir hayatı engeller. Elbette tekdüze bir yaşamdan bahsetmiyoruz. Askeri kampları örnek almadığınız sürece disiplinli olmanın yararlarını göreceksiniz.

  • Tüketim canavarlığına son verin! Her şeyin fazlası zararlı. Huzur aslında az ve sade olanda saklı.Bu sebeple fuzuli olan her şeyden kaçının. Size yetecek kadarına sahip olmanız daha mütevazi ve mutlu bir hayat sürmenizi sağlar.

  • Mutlu olduğunuz şeylerin farkında olun! Sevdiğiniz hobilere yönelmek sizi mutlu eder. Yaşam sadece iş ve ev hayatından ibaret değil.Tek bir hayatımız olduğu gerçeği de gözler önüne serilince ilgi alanlarınıza yeteri ilgiyi göstermenizi tavsiye ediyoruz. Müzik,dans,resim,tiyatro,seyyahlık,okuma! Hangisini ya da hangilerini doyasıya yaşamak istiyorsunuz? 

  • Günlük işlerinizi eğlenceli bir hale dönüştürün! Yemek yapmak,banyo yapmak... İlla ki yapmanız gerekenler arasında değiller mi? Zevk alarak yaptığınız her şeyin kalitesi çok daha yüksek olacaktır. Sizde öyle yapın. Sevdiğiniz yemekleri yapın,dünya mutfağını keşfedin. Ya da banyo yaparken sadece temizlenme amacı gütmeyin. Kokulu tütsüler,kokulu duş jelleri,köpük ya da süt banyosu! Huzur verici değil mi?

  • Günlük tutun! Hayatımızın birçok aşamasında geriye dönüp ders çıkarmaya ihtiyaç duyuyoruz. İyi kötü yaşadığınız her deneyimi yazın. Günlük tutmak sizin kendinizi ifade etme biçiminizi de geliştirecektir.

  • Affedin,özür dileyin ve pozitif olun! Huzurlu olmak için bu 3 madde o kadar önemli ki! Nefret gibi sizi yoran ve tüketen duygulardan uzak durun. Affedebilmenin hafifliği sizi huzura kavuşturacak. Eğer hatalıysanız özür dilemeyi bilin. Özür dilemeyi bir ego meselesi haline getirmeyin. Ve daima pozitif düşünün! Sizi bu konuda olumsuz etkileyen insanları çevrenizde uzak tutun...

Huzurlu bir hayatın mümkünlüğüne inanın! Bu 7 maddeyi uygulamak ikinci adımınız...  

Editörün Seçimi : Kadından Kentler - Yaşam 


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz