ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Aşka Utangaçlık Bulaştığında

Aşka Utangaçlık Bulaştığında
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
5 Kasım 2013 01:34

Bazı insanlar için duygularını ifade etmek kolay değildir. Romantik ilişkilerde aşkını ifade etme gö

Bazı insanlar için duygularını ifade etmek kolay değildir. Romantik ilişkilerde aşkını ifade etme görevi ne yazık ki erkeklere verilmiş gibi görünüyor. Erkek milletine bu görevi vermek çok trajik çünkü “Kadın Sever Erkekler” için bu çok kolay gelişir ve ne yaparlarsa yapsınlar kadınları etkilemeyi başarırlar, ancak bu konuda rahat olamayanlar için “başlatmak”, “ilişkide olmak” veya “sürdürmek” kâbus gibidir. Sadece “Seni Seviyorum” cümlesi bile çok kuru kalmış gibi gelir, farklı söylemenin yolları akıllarına gelse bile bir türlü becerip söyleyemezler.

“Kendini ifade etmekte zorlanlar”, aşklarını yaşamak yerine ifade etmenin yollarını aramaya o kadar çok kaptırırlar ki bir süre sonra yorulurlar. Lise döneminden itibaren arkadaşlarının “kendin ol”, “kendin gibi davran” uyarılarını bir türlü kavrayamazlar ve aşklarını türlü yollarla anlatmaya/anlatamamaya devam ederler. Diğeri de âşık olmuştur, birlikte çıkmayı istiyordur ancak sıkılmaya çoktan başlamıştır. Sıkılma alametleri, kendini ifade edemeyeni panikletir daha değişik ifade yolları aramaya devam eder. Aşkını bir anlatabilse aslında her şey çok güzel olacaktır. İlişkinin sonraki adımı için ne yapacakları konusunda bir fikirleri yoktur ve tıkanır kalırlar.

Bir çok ilişki bu aşamada kalır bir sonraki evreleri göremeden söner gider. Sokaklar bir türlü başlatılamamış veya sürdürülememiş ancak birinsin aşkını anlatma yollarını hala denediği ilişkilerle/ilişkisizliklerle doludur.

“Aşk Utangaçlığı” olarak Psikolog Gilmartin tarafından tanımlanan bir başka durumdaki insanlar ise romantik veya cinsel ilişkilerden uzak bir hayat yaşarlar. Bu kişiler endişelidir ve ilişki kurmakta zorlanırlar.

Gilmartin, Aşk Utangacı olan insanların erkek olduğunu, bekâr ve hiç ya da çok az flörtleri olduğunu söyler. Ayrıca bu kişiler bir bayan arkadaşları olmasını çok istemelerine rağmen utangaçlıklarından dolayı bunu bir türlü beceremezler. Asperger gibi başka rahatsızlıklarla ilişkilendiren uzmanlar olmuştur.

Kendini ifade etmekte zorlanan, çekingen, sosyal fobik veya takıntılı kişilerde, çocuk ebeveyn bağlanmasındaki kopukluklar, çocukluk travmaları, akran zorbalığına maruz kalma gibi bir çok olumsuz deneyimleri olsa bile bir ömrü böyle geçirmek gerekmiyor. Artık günümüz psikoterapi olanakları ile bunu değiştirmek mümkün görünüyor. Eş-dost, arkadaş desteği ile evlendirilseler bile eşleriyle doyurucu ilişki yaşayamadıkları için zorlanmaya devam ederler. Sadece kendileri değil eşleri de bu durumdan olumsuz etkilenirler. “Benim kocam kazmanın teki”, “öylece durur, hiç hareket yoktur” gibi söylenmek yerine yardım almak için yönlendirmek gerekir.

Kendisini ifade edemeyen, çekingen, utangaç, kaygılı birisine âşık olmuş, evlenmiş ilişkisini sürdürmek isteyenlerin yapabileceği bazı şeyler vardır (Aşağıdaki öneriler çekingen kişinin kendisi içinde geçerlidir).

  1. Okuyuculara ilginç gelebilir ancak utangaçların nefes problemleri olabilir ve nefesle ilgili olabilecek (sinüzit gibi) sağlık problemleri olup olmadığına baktırmalıdırlar. Bazı erkek veya kızlar açısından karşı cinsle konuşmak normal olarak kaygı yaratır ve nefes problemi olanlar daha çok zorlanacakları için kendilerini ifade edebilecek sakinliği yakalayamıyor olabilirler.
  2. Geçmiş deneyimlerinde cesaretleri kırılmıştır. Bir erkek için ilkel çağlardan beri koruma, savunma güdüsü vardır. Bu konuda zorlanacağını düşündüğü için atak olmakta zorlanırlar. Eşi ya da sevgilisi iseniz cesaret gösterilerine zorlamayın. Çekingen birinin kendisini ifade edebilmesi için güvenlik duygusuna ve rahatlığa ihtiyacı vardır. Panikletilmemesi lazım.
  3. Olumlu yönlerine odaklanıldığında kendilerini güçlü hissederler.
  4. Hiç konuşmadıkları halde içlerinde fırtınalar kopuyordur. Etrafa hiçbir şey anlatmazlar ancak hayalleri zengindir. Hayallerinde (aslında asla ulaşılamayacaklarını bildikleri halde) bir çok olayı çözerler, hava atarlar, en beğenilen, en sevilendirler. İç dünyalarını açarlarsa ilgi göstermek gerekir.
  5. Sosyal (dolayısı ile romantik ilişkiler) bu kişilerde kaygı yaratır, fizyolojik ve psikolojik mekanizma ciddi bir tehlike varmış gibi çalışır. İradi olarak bunu çözmek mümkün değildir. “Her şey senin elinde”, “Çekinecek ne var?” gibi sözler kaygıyı artırmaktan öte bir işe yaramazlar. Normal bir insanın kolaylıkla yapabileceği bir çok sosyal davranış bu kişiler için karmaşık bir işlemdir.
  6. Bir ilişkiyi başlatamamak, sürdürememek, ilişkinin keyfini çıkaramamak durduk yerde olan bir durum değildir. Bir çok kadın ya da erkek eşinin, sevgilisinin sıkıntısını kişiselleştirir ve kendisini sevmediği yada önemsemediği için böyle davrandığını zannedebilir. Kuşkusuz ilgisini kaybettiği içinde böyle davranabilirler. Ancak her durum için bu doğru değildir. İnternetten, kitaplardan, oradan buradan edindiği taktiklerle bir ilişkiyi başlatmış olan partneriniz ilişkiyi sürdürecek yeterli potansiyele sahip olamayabilir. Bu bir yetersizlikle ilgili değil yukarıda sözü edilen sorunlarla ilgili olabilir.
  7. Kaygılı, panik, eleştirmen, takıntılı partnerler bu kişilerin kabusları olabilir. Böyle bir ilişkide mutluluktan hiç söz edilemez. Bizim ülkemizde bu tür kişilerin olduğu evlilikler yaygındır. Çocukları için içler acısı durumlar oluşur. İkisinden biri cesaret gösterip bir uzmandan destek almalıdır. Tıbbi destek yanında iyi bir psikoterapi çok işe yarıyor.

 Psikolog Şenel Karaman (http://limanadm.com/)


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü