ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Bayramda Kilo Aldırmayan Öneriler

Bayramda Kilo Aldırmayan Öneriler
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
30 Ağustos 2017 15:00

Bayramda kilo aldırmayan önerileri Kadından Kentler sizler için derledi!

Bayramlarda çok et ve tatlı tükettiğinizi biliyoruz. Ancak bayramda yedikleriniz bayram sonrası size kilo olarak dönebilir.

Kurban Bayramı tatilinde bu önerilerimize uyarak kilo almadan bir bayram geçirebilirsiniz. Şimdi birlikte tüyoları inceleyelim.

Bayramda Kilo Aldırmayan Öneriler

Bayramda hem kilo almamak hem de sağlıklı kalmak için bu önerileri uygulamanızda fayda var!

  • Bayramda kilo aldıramayan önerimizden biri yediğiniz kırmızı et porsiyonunuza dikkat etmeniz. Porsiyonunuz ne kadar küçük olursa o kadar yağ almış olursunuz.
  • Et yerken hızlı şekilde yemek yerine yavaş yavaş yiyin hatta ara verin.

bayram

  • Kurban etini kavurma olarak tüketmek yerine ızgara olarak tüketin.
  • Yaptığınız et yemeklerine yağ kullanmayın. Kendi yağı pişmesi için yeterli olur.
  • Bayramda kilo almak ya da enfeksiyon kapmak istemiyorsanız etinizin tam pişmiş olmasına özen gösterin.

bayram

  • Bayramda sakatat türünden uzak durun. Bu tr besinler fazla yağ içerir ve de sindirim sorunlarına neden olur.
  • Bayram tatilinde kilo almamak için dikkat etmemeniz gerekenlerden biri de tatlı tüketimine dikkat etmek. Şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıları tercih edin.

Bayramda kilo aldırmayan önerilerimize sizin eklemek istedikleriniz neler?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü