ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Bilinçaltı temizliği için 5 öneri

 Bilinçaltı temizliği için 5 öneri
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
26 Nisan 2016 15:33

Bilinçaltı kirliliği yaşam kalitemizi olumsuz etkiliyor! Biz diyoruz ki Kadından Kentler'in önerilerine kulak vermelisiniz : 5 adımda bilinçaltınızı temizlemeye ne dersiniz?

Bilinçaltımızda o kadar karmaşık ve bizi olumsuz etkileyen düşünce var ki! Yaşam kalitemizi düşürmesi kaçınılmaz. Gelin hep birlikte tüm olumsuzlukları geride bırakalım. Bilinçaltımızı temizlemek için sadece 5 önerimiz var! Denemeye değmez mi?

  1. Yaşam kalitenizi düşüren alışkanlıklardan uzak durmalısınız. Tabularınız olabilir. Ama size zarar verdiğini bildiğiniz ya da artık zamanla deneyimlediğiniz şeylerden uzak durmalısınız. Mesela yemek yemeyi çok sevip,spora gitmeye üşenmek gibi genel bir örneği ele alalım mı? Fazla kilolarınızın her aynaya baktığınızda ya da toplum içerisinde canınızı sıktığını çok iyi biliyorsunuz. Ve bu durum bilinçaltınızı da olumsuz etkiliyor. Peki siz bu durum bir şey yapıyor musunuz? Cevabınız hayırsa hemen harekete geçmelisiniz. Başka bir örnekle devam edelim mi? İş veriminizi ele alalım. 9'da iş başı yapacak birinin gece 00.00'dan sonra oturuyor olması, internette sörf yapıyor olması ne kadar doğru? Bir düşünün deriz.
  2. Neden böyle davrandım sorusunun cevabını verebiliyor musunuz? Aşırı yemek yeme isteğinizin altında yatan sebep stres mi? Stres sizi zaten yeteri kadar olumsuz etkiliyor. Üstüne bir de fazla kilolar olarak mı geri dönsün istiyorsunuz. Davranışlarınızın altında yatan sebepleri tespit ederek size zarar verecek sonuçlar doğuruyorsa bu yolla mani olabilirsiniz.
  3. Mutlu olduğunuz gibi davranın... Neyi neden-niçin yaptığınızı tespit ettiniz. Şimdi sıra nasıl mutlu hissettiğinizi belirlemekte. Sizi mutlu hissettiren şeyler, bilinçaltınızın da mutlulukla dolmasını sağlayacaktır. Böylelikle olumsuz düşünceler çöpe,pozitif enerji size...
  4. Hayatınızdan memnun musunuz? Bilinçaltınızda olumsuz hiçbir düşünceye yer vermek istemiyorsanız öncelikle sürdüğünüz hayattan memnun olmalısınız. Eğer yaşadığınız hayatta mutlu değilseniz bilinçaltınızı temizlemenin maalesef bir yolu yok... Sahip olduklarınızın kıymetini bilmek ve sevdiklerinizle mutlu anılar paylaşmak yaşadığınız hayatı sevmenizi kolaylaştırır.
  5. Kendinizi motive edin! Hayatınızı seviyorsunuz! Nelerle mutlu olacağınızı biliyorsunuz! Yaşam kalitenizi daima yükseltiyorsunuz! Neyi neden yaptığınızı biliyorsunuz! Ama arada sırada yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilecek şeylerden uzak durma konusunda güçlük yaşıyorsunuz... "Hayır yeteri kadar iradeliyim,bu gece erken uyumalıyım" gibi cümleleri sık sık tekrar ederek kendinize empoze edin. İşe yaradığını göreceksiniz... 

Yaşamın püf noktaları: Duygusal arınma tekniği! 

Kadından Kentler olarak biz,bilinçaltı temizliğine giden 5 adımı sizlere sunduk! Uygulamaya geçmek için zaman kaybetmek istemeyeceğinizi umuyoruz! Öneri ve görüşlerinizi bizlerle paylaşın!

 


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz