ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Bitkisel çaylar

Bitkisel çaylar
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
25 Mart 2013 05:45

Hastalıklarla uğraştığımız şu günlerde doğal yardımcılarımız imdada koşuyor neyse ki. Kim mi bu doğa

Hastalıklarla uğraştığımız şu günlerde doğal yardımcılarımız imdada koşuyor neyse ki. Kim mi bu doğal yardımcılar. Tabi ki bitkisel çaylar. Bitkisel çayların yararlarına her gün bir yenisi daha ekleniyor. He yararları hem de güzel tatlarıyla hayatımızda giderek daha çok yer alıyor. Metabolizmayı hızlandırıcı, sakinleştirici, zayıflamaya yardımcı olmak gibi bazı görevleri vardır.

1-Yeşil Çay: İlk olarak yeşil çay. Özellikle uzak doğu insanlarının her gün mutlaka içtiği bu çay içinde barındırdığı enzimlerle yağların yakılmasında ve metabolizmanın hızlanmasında büyük rol oynar. American Journal of Clinical Nutrition’da yapılan bir araştırmada metabolizmayı %4 oranında arttırdığı görülmüştür. Yemekten sonra içildiğinde de kan şekerini düzenlemede önemli rol oynar.

2-Rezene Çayı: Çok yıllık ve yaklaşık 2 metreye kadar ulaşan bitki olan rezene den yapılan bu çay, uçucu yağ bakımından zengin olmasıyla birlikte anethol, fenchon, metilkavikollar, flavonlar ve cumarinler barındırır. Sondyum ve potasyum açısından da oldukça zengindir. Soğuk algınlığı, öksürük, sinirleri yatıştırmak ve stres atmak için içilebilir.

3-Ada çayı: Ada çayı, tatlı bitki çaylarını sevenler için biraz acı gelebilir ama bal ile tatlandırmak ayrı bir lezzet verecektir. Terlemeyi azaltır. İltihaplı hastalıklara iyi gelir. Sinirleri yatıştırır ve boğaz ağrılarına da çok iyi gelmektedir.

4-Gingseng çayı: Ülkemizde de sıklıkla kullanılan bu bitki 3 çeşittir. Amerika Gingsengi, Asya Gingsengi ve Sibirya Gingsengi. Amerikan ve Asya gingsengleri birbirine benzer yapıdadırlar ve Sibirya Gingsenginden tamamen farklıdırlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, hipertansiyon tedavisinde kullanılır, adet döneminde rahatlatıcı bir etkisi vardır, hafızayı güçlendirir ve mide ülserine iyi gelir.

5-Rooibos Çayı: Ülkemizde kırmızı veya kızıl çay olarakta bilinen bu tür Güney Afrika’ya özgü kızıl çalıdan elde edilir. Güney Afrikada gayet popüler olan bu çayın faydaları saymakla bitmez. 2009 yılında Gıda ve Kimyasal Teknoloji’sinin yaptığı araştırmada kansere iyi geldiği saplanmıştır. Tümörü küçülttüğü görülmüştür. Kollestrolün düşmesinde önemli rol oynayan bu çay türü Kalp hastalıklarına da iyi geldiği görünür.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü