ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Cilde Zararlı Besinler,Yiyecek ve İçecekler

Cilde Zararlı Besinler,Yiyecek ve İçecekler
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
2 Ekim 2018 21:08

Cilde zararlı besinler cilt üzerinde pullanmaya, kızarıklığa, kaşıntıya hatta saçlarımızın dökülmesine, tırnaklarımızın kırılmasına neden olabilir.

Yediğimiz yiyecekler, aldığımız besinler ve içtiğimiz içecekler cildimiz üzerinde önemli bir rol oynar. Yetersiz beslenmenin olumsuz etkiler doğuracağının aslında hepimiz farkındayız. Vitamin ve mineraller bakımından eksik kalan vücudumuz tepkisini cildimiz üzerinde gösterecektir.

Bu durumun tersi ise yani aşırı derecede vitamin ve mineraller alındığında da yine cildimize farklı etkileri olacaktır. Bu sebeple en iyisi yeterince miktarda ve düzenli bir beslenme programıdır. Yeterince beslendiğimizde ve bunu doğru zamanlarda yaptığımızda cildimiz doğal parlaklığına kavuşacak, tepki vermeyecek ve yaşlanma etkileri gecikecektir. Tabi ki bunun yanı sıra oldukça sağlıklı ve zinde olmamızı sağlayacaktır.

Hangi Besinler Cildimize Zarar Verir?

Cilde zararlı besinler dendiğinde beslenme uzmanlarının çoğunun ortak noktası işlenmiş ve paketlenmiş gıdaların tüketimi, organik olmayan gıdalar, nereden ve nasıl geldiği belli olmayan etler, kızartılmış yiyeceklerdir. Yani bunlar cildimize oldukça zarar verebilir. Yiyecekler paketleme işlemine girmeden önce işlem sırasında besin değerlerini büyük oranda yitirir. Genellikle sebze ve meyveler taze iken daha fazla su içerir ve içerisinde bulundurdukları vitamin ve mineraller daha çabuk vücut tarafından emilir. Fakat bu besinler paketlenerek korunduğunda içerisindeki suyun büyük bir kısmını kaybeder ve tazeliği kalmaz.

Böylece vücudunuzun alması gereken vitamin ve mineraller yarı yarıya düşer. Organik besinlere gelince, biliyoruz ki artık %100 organik olan besinleri bulmak oldukça zor. Hemen hemen tüm besinler hormonlu ve ayrıca pestisit, herbisit ve mantar ilaçları içerme olasılıkları da çok yüksek. Her ne kadar ülkelerin sağlık bakanlıkları tarafından onaylanmış olsa da sağlığımız söz konusu olduğunda tüm bu maddeler vücudumuzda ve cildimizde olumsuz etkiler oluşturmaktadır.

Vücudumuz tanımadığı bu kimyasal maddelere karşı tepki verecektir ve bu durum cildimize yansıyacaktır. Bu sebeple fiyatlarına bakmadan organik ürünler tercih etmekte yarar vardır. Yine endüstriyel tarım ürünlerine baktığımızda hayvanların çok daha kısa sürelerde büyüdüğünü ve daha çok ete sahip olduklarını görüyoruz. Fakat bunlar steroidler, büyüme hormonları ve antibiyotikler sayesinde doğal olmayan yollarla yapılmaktadır ve bu durum hayvanların beslenme yapısına tamamen ters bir durumdur. Tabi ki bu durum insan vücudunda da değişimlere neden olacak ve özellikle hormon dengesizlerine yol açacaktır. Kızartılmış gıdalar da ise yağın ısısı çok yükseldiğinde yağda oksitlenme olur. Yağ kalınlaşır ve vücut bu yağı herhangi bir yiyecekle aldığında arıtması zorlaşır.

Zararlı Besinlerin Cilt Üzerindeki Etkileri

Cilde zararlı besinler vücut tarafından atılamadığında kilo alımına neden olmasının yanı sıra pek çok ciddi kalp ve damar hastalıklarına neden olur. Kan dolamışımı azalır ve doğal olarak cilt hücrelerine yeterine oksijen gitmez. Cilt hücrelerinde oksijen miktarının düşmesi ise cilde esnekliğini veren kolajen ve elastin üretiminin azalmasına neden olur. Ayrıca özellikle hazır gıda sektöründe kullanılan yapay tatlandırıcılar ve diğer kimyasallar alerjik reaksiyonları tetikler, çeşitli dokularda biriktirme yapabilirler. Fazla şeker tüketimi ise bağışıklık sistemini zayıflatır ve bakterilere karşı savaşan antikorların üretimini baskılar. Bu durum cildimizde lekeler, sivilce ve aknelere neden olur.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü