ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Ciltlerde Beslenmeyi Hak Ediyor!

Ciltlerde Beslenmeyi Hak Ediyor!
Kutsal KURUHAN
Haber Editörü
Paylaş:
7 Temmuz 2017 12:45

Cildinizi beslemek son derece kolay! Peki siz hangi besinleri tüketmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Unutmayın ciltlerinizde beslenmeyi hak ediyor!

Cildinizi beslemek çok kolay! Peki siz hangi besinlerin cildinizi besleyeceğini biliyor musunuz? Daha İyi Yaşam'ın sizler için derlediği bu listeye göz gezdirmeyi ihmal etmeyin. 

Cilt Bakımı Yapan Besinler 

Yoğurt 

İçerdiği probiyotikler ile sindirimi kolaylaştıran yoğurt, bağışıklığınızı güçlendirir ve cilt bakterilerine karşı vücudunuzu korur ve cilt bakımı yapar. Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayan yoğurt, düzenli tüketildiğinde saçlarınızı da güçlendirir ve saçlarınıza cilt bakımı yapar. Ölü ciltlerdeki hücreleri temizleyen yoğurt oldukça sağlıklı bir besindir. 

Ispanak 

Erken yaşlanmayı geciktiren ve cilt bakımı yapan ıspanak, antioksidan özelliği ile de son derece gözde bir besin. Soluk ve sağlıksız cilt sahibi olan kadınların düzenli ıspanak tüketmesi demir eksikliğini de önleyecektir. Ciltteki yaralarında kapanmasını hızlandıran ıspanak, içerdiği K vitamini ile damar sağlığını olumlu yönde etkiler.

 

Zencefil 

Bağışıklık sistemini güçlendiren zencefil, cilt parlaklığını arttırması ile de bilinen bir besin. Yaşlanma karşıtı olan zencefil, yüksek oranda vitamin içeren ıspanak, vücut enflamasyonu azaltması ile de sivilce-siğil sorunlarını önlüyor. 

Matcha Çayı 

Yüksek oranda klorofile sahip olan Matcha çayı, antioksidan özelliği ile dikkat çeken bir bitkisel çay. C vitamini, selenyum, çinko ve magnezyum yönünden oldukça kuvvetli olan bu çay, cilt sağlığı için son derece önemli! Cilt bakımını yaparken vücudu besleyen Matcha çayı, size daha sağlıklı bir hayat sunuyor. 

Salatalık 

Cilt bakımı için son derece önemli bir besin olan salatalık, içerdiği asitler sayesinde cilt bakımınızı doğal yollarla yapıyor ve ışıltılı bir cilt sahibi olmanızı sağlıyor. Güzellik ve bakımın olmazsa olmazı olan salatalık, cilt sağlığını koruyor ve güzelleştiriyor. Üstelik salatalık ile su detoksu yapıldığında vücuda yüksek oranda mineral ve vitamin kazandırıyor. Peki siz salatalığın %95'inin su olduğunu biliyor muydunuz? 

Ispanak 

Yeşil bitkiler içerdiği klorofil ile de cilt bakımı yapma özelliğine sahip. Bu yeşil bitkilerden biri de ıspanak. Cilt sağlığınızı koruyan ıspanak, antioksidan yönü ile de oldukça zengin bir besin. Soluk ve güçsüz ciltlerin sarkmasını önleyen ve cilt sağlığınızı olumlu yönde etkileyen ıspanağı tüketmeyi ihmal etmeyin. 

Cilt Sıkılaştırıcı Salatalık Maskesi


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz