ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Çocuklar Kış Hastalıklarından Nasıl Korunur?

Çocuklar Kış Hastalıklarından Nasıl Korunur?
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
15 Ocak 2018 21:00

Çocukları kış hastalıklarından koruma yollarını Kadından Kentler sizler için derledi!

Havaların soğumasıyla hastalıklara meyilli hale gelen çocuklar kalabalık ortamlarda ve AVM gibi eğlence merkezlerinde çok fazla vakit geçirmelerinden dolayı kış hastalıklarına daha kolay yakalanırlar. Çocuklarınızın bağışıklık sistemini güçlendirerek kış hastalılarından korumak için birtakım önlemler almanız şart. İşte sizler için derlediğimiz öneriler..

Çocuklar Kış Hastalıklarından Nasıl Korunur?

  • Çocuklarınızı kış hastalıklarından korumak için ilk adımınız sağlıklı beslenmesine özen göstermeniz. Böylece bağışıklık sistemi güçlenmiş olacak.
  • Çocuğunuzun öğünlerine C vitamini bakımından zengin sebze ve meyveleri ekleyin.  Özellikle brokoli ve turunçgiller mutlaka olsun.
  • Bağışıklık sistemi kontrolü yaptırın ve buna göre vitamin takviyesi almasını sağlayın.

kış

  • Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumak için çocuğunuzun yeterli düzeyde protein almasına özen gösterin. Omega 3 yağları, kırmızı et ve balık gibi besinleri öğünlerine ekleyin.
  • Eğer çocuğunuzun arkadaşları hasta ise çocuklarınızı bir süre o arkadaşlarından uzak tutun. Böylece çocuğunuzu kış hastalıklarına karşı korumuş olursunuz.
  • Hazır besinler yerine yoğurt gibi doğal gıdalar yedirin.
  • Çocuğunuzun yeterli uyku uyuduğuna emin olun. Vücudunun dinlenebilmesi ve savunma gösterebilmesi için düzenli uyku gerekli.

Çocuğunuzu kış hastalıklarından korumak için siz neler yapıyorsunuz?


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü