ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Diyabet Hastaları İçin Öneriler

Diyabet Hastaları İçin Öneriler
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
13 Kasım 2017 17:39

Kadından Kentler olarak diyabet hastalarının dikkat etmesi gereken önerileri derledik! Buyurun yazımızı okumaya..

Diyabet hastalığı pankreasın yeterli insülini üretmemesi sonucu oluşan kan şekeri dengesizliği. Eğer diyabet hastası iseniz doğru taktikleri uyguladığınız sürece bu rahatsızlık hayatınıza engel olmaz.

Gerginlik, acıkma hissi ve tatlı yeme isteğinizin artmasıyla ortaya çıkan diyabet rahatsızlığınızı kontrol altına almak için bir takım önlemler almasınız. Şimdi birlikte sizler için derlediğimiz önerilerimize göz atalım.

diyabet

Diyabet Hastaları İçin Öneriler

  • Diyabet hastaları için ilk önerimiz glisemik indeksli besinleri daha az tüketmeleri. Çünkü bu tür besinler kan şekerini daha hızlı yükseltir ve açlık ataklarını tetikler.
  • Karbonhidrat ağırlıklı beslenildiğinde yanında mutlaka çiğ kuruyemiş ve yoğurt gibi besinleri tüketin.
  • Sindirim sistemi için lifli ve posalı besinlerin tüketilmesi daha faydalı. Hem açlık hissini bastırır hem de kan şekerini dengeler.
  • Diyabet hastalarının dikkat etmeleri gereken şeyler arasında su içmek yer alıyor. Günlük 2-3 litre su içmeye çalışın.
  • Şekerli yiyecekler tüketirken çok dikkatli olun. Mümkünse diyabetik yemekler tüketin.
  • Diyabet hastalığında yağlı yiyeceklerin ve turşu gibi tuzlu besinlerin zararlı olduğunu belirtmek isteriz.
  • Hazır gıdalar yerine doğal yemek tüketin ve tatlandırıcınıza bir sınır koyun.

Diyabet hastalığı hakkında sizin merak ettikleriniz neler?

Astım rahatsızlığınız varsa "Astım Hastalığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?" yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü