ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Diyet Alışlanlığı

Diyet Alışlanlığı
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
12 Ocak 2013 00:54

İnsanların sağlıklı olarak yaşayabilmeleri için diyet alışkanlığı kazanmaları günümüzde şart olmuştu

İnsanların sağlıklı olarak yaşayabilmeleri için diyet alışkanlığı kazanmaları günümüzde şart olmuştur. Günümüzün hastalığı ve devletlerin bile kendisine savaş açtığı obezite ile mücadelede en büyük destekçi hiç kuşkusuz diyet alışkanlığı kazanmak ve diyet yapmaktır.
   
Diyet yapmak deyince akla hemen kilo vermek gelmektedir halbuki diyet esasen dengeli beslenme anlamını ifade etmektedir. Yani diyet vücudun ihtiyacı olan her şeyi eksiksiz olarak ve insanın harcayacağı kalori de göz önünde bulundurularak hazırlanan bir beslenme cetvelidir. Diyetin istenen neticeyi vermesi yine kişinin kendi gayretine ve doktorunun verdiği diyete olan bağlılığı iledir. Diyet sağlıklı bir kişinin yeme içme alışkanlığının bir düzene giresi için yapılan bir çalışmadır ve mutlaka bir diyetisyen kontrolünde ve diyetisyenin belirlediği ölçülerde olmalıdır. Bu gün internette ve piyasada binlerce diyet tarifi bulmak mümkündür ancak bunlar hep birilerinin hazırladığı ve kendilerine has diyetlerdir. Diyetisyen ise kişiye özel bir diyet hazırlamaktadır.

Bunun için hastanın önce hastaneye ve diyetisyene gitmesi gerekmektedir. Burada yapılacak olan tahliller neticesinde o kişinin kan ve bir takım değerleri göz önüne alınarak ona uygun bir diyet şekli belirlenecektir. Belki de yapılan tetkiklerde o kişinin diyete başlamasına mani bir durum tespit edilecek ve öncelikle o durumun düzelmesi beklenecektir. Böyle bir durumu hasta kendi başına bilemeyeceği ve diyete başladığı takdirde sağlıklı kilo vereyim ve sağlığıma kavuşayım derken belki de daha ciddi sağlık sorunları ile karşı karşıya kalacaktır.
   
Bütün bunlar göz önüne alarak özellikle de belli yaşın üstüne gelmiş ve çeşitli hastalıklar geçirmiş kişilerin uzman bir diyetisyen kontrolünde olmadan diyet yapmaları sağlıkları açısından çok bük tehlike arz etmektedir. Onun için hiçbir şey özellikle de sağlığımız riske atmaya ve kulaktan duyma şeylerle düzeltilmeye çalışılmamalı mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz