ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Düşünce Yapınızı Değiştirerek Kilo Vermeniz Mümkün

Düşünce Yapınızı Değiştirerek Kilo Vermeniz Mümkün
Büşra US
Haber Editörü
Paylaş:
12 Aralık 2016 20:18

Kadından Kentler olarak Prof. Dr. Aslıhan Sönmez'in söylemleri doğrultusunda hazırladığımız haberimizde düşünce yapımız ve zayıflamak arasındaki bağı kuruyoruz!

Son günlerde sıklıkla duyduğumuz Bilişsel Davranışçı Terapisi,düşünce yapınız ve tutumlarınızın değişimine yönelik bir terapi. Prof. Dr. Aslıhan Sönmez'in söylemleri doğrultusunda hazırladığımız haberimizde düşünce yapımız ve zayıflamak arasındaki bağı kuruyoruz!

Sönmez,kilo vermek için spor ve diyet yapmanın yanı sıra gerçekten inanmak gerektiğini vurguladı. Obez insanların zayıflama hikayeleri dinlenildiğinde çoğunun birden fazla kere zayıflamak için çeşitli yollara başvurduğunu söyleyen Sönmez: "Dünya üzerinde başarısı kanıtlanmış olan ve yaygın olarak kullanılan Bilişsel Davranışçı Terapi, obez olan, kilo vermeyi başaramayan ama kilo vermek isteyenlere zayıf insanlar gibi düşünmeyi ve yaşamayı öğreten bir tedavi yöntemi." diyor.

Uzun zamandır fazla kilolarınızdan şikayetçi iseniz ve kilo alıp-verme konusunda kısır bir döngüye kapıldıysanız Prof. Dr. Aslıhan Sönmez\'e kulak vermenizi öneririz.

Editörün Seçimi : Kadından Kentler - 7 Adımda Huzurlu Hayat!


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü