ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Gününüzü Planlayın: Kendinize Vakit Ayırın!

Gününüzü Planlayın: Kendinize Vakit Ayırın!
Kutsal KURUHAN
Haber Editörü
Paylaş:
12 Temmuz 2017 15:00

Gün içerisinde kendinize ayıracak vakit bulamıyor musunuz? Daha İyi Yaşam'ın sizler için derlediği bu planlamaya göz gezdirin.

Gün içerisinde kendinize vakit ayıramıyor musunuz? Daha İyi Yaşam, sizler için bir planlama yaptı. 

Gün İçinde Vakit Bulamayanlar Ne Yapmalı? 

  • Her zaman kalktığınız saatten daha erken kalkmaya başlayın. Erken kalkan yol alır her zaman için doğrudur. Sabah erken uyanıp bazı işlerinizi hallettiğinizde daha dinç ve güçlü olacağınıza emin olabilirsiniz. Hem de erken uyanarak gün içerisine halletmeniz gereken işler ortadan kalkmış olacak ve işten döndüğünüzde çok daha rahat olacaksınız. 
  • Bu akşam yemeğinizi dışarıda yemek istiyorsanız evinizin etrafında bir yerde yemek yemekten kaçının. Bunun yerine iş çıkışında evinize biraz daha uzak bir yerlere giderek gününüzü geçirmeniz daha verimli olacaktır. 
  • Bir şeylere yetişmekten kaçının. Hayat akıyor ve siz onunla yarışamazsınız, önce bunu kabullenin. Aynı gün içerisinde hem yemek yapıp hem temizlik yapıp hem de işe gitmeniz neredeyse imkansız. Bu yüzden yapmanız gereken bazı işleri hafta sonunda hallederek hafta içinde gününüzü kendinize ayırabilirsiniz. 

  • Geceleri yaşamaya alışın! Geceleri de kitap okuyabilirsiniz ve müzik dinleyebilirsiniz. Geceleri dışarı çıkmak eğer ki size uzaksa evinizde de çeşitli aktiviteler yaparak vaktinizi değerlendirebilirsiniz. Gün yalnızca güneşin olduğu saatlerden ibaret değil. Bahçeli bir sitede oturuyorsanız geceleri yürüyüşe çıkabilir hatta yüzebilirsiniz bile.  
  • Gününüzün size kalmadığını ve yorgun olduğunuzu söyleyerek kendi bilinçaltınızı etkilemeyin. Her fırsatta fiziksel ve ruhsal olarak kendinizi rahatlatamaya çalışın. Böylelikle gün sorununuzu çözmeye başlayacaksınız. 
  • İşyerinizin işlerini hafta sonu ya da gün içerisinde boş kalan vakitlerinizde yaparak işten erken çıkabilirsiniz ve tam istediğiniz zamanlarda dinlenip, arkadaşlarınız ile görüşebilirsiniz.  

Doğru Nefes Almanın Fiziksel Faydaları Neler?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü