ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

İştah Kesen Yiyecekler

İştah Kesen Yiyecekler
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
29 Ağustos 2017 09:33

Kilo vermek isteyenler için Kadından Kentler olarak iştah kesen yiyecekleri listeledik!

Kilo vermek istiyorsunuz ama tek sorun iştahınızsa bu yazı faydalı olabilir. İştahınız açık olduğu sürece istediğiniz kiloya düşmekte zorlanabilirsiniz.

İşte bu noktada sizler için derlediğimiz iştah kesen yiyecekleri tüketerek iştahınızı daha kolay kontrol altına alabilirsiniz.

İştah Kesen Yiyecekler

Bu lisedeki besinlerle kısa sürede iştahınızı köreltebilirsiniz. İşte iştah azaltan o yiyecekler:

Elma

Öğünlerinizden önce yiyeceğiniz 1 elma iştahınızı dizginlemeye yetebilir. Elmanın içinde bulunan lif ve pektin iştah kesici özellik taşıyor. Elma iştahınızı kestiği gibi vücudun ihtiyacı olan enerji sağlıyor.

Acı biber

İştah azaltan yiyecekler arasında yer alan acı biber direk olarak iştahınızı azaltmasa da yemeğin yanında yediğinizde çok su içmenizi sağlayacak. Sonuç olarak tokluk hissi yaratır ve de metabolizmanızı hızlandırır.

iştah

Bitter çikolata

Sık sık çikolata yiyen biriyseniz tercihinizi bitter çikolatadan yana yapın. Çünkü bitter çikolata diğer çikolatalara göre daha doyurucu ve daha az kaloriye sahip. İştah kesen yiyeceklerinize bitter çikolatayı şimdi hemen ekleyin.

Maydanoz

Maydanoz içerdiği vitamin ve de mineraller sayesinde vücutta antioksidan özellik gösterir. Hem iştahınızı azaltır hem de metabolizmanızı hızlandırır.

Yeşil çay

İştahı kesen yiyecekler arasında yeşil çayın etkisini unutmamak gerekir. Acıktığınızda yemek yemek istemiyorsanız yeşil çay içerek iştahınızı bastırabilirsiniz.

iştah

İştahı kesen yiyeceklere sizin eklemek istedikleriniz neler?


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü