ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Kerevizin Faydaları Nelerdir?

Kerevizin Faydaları Nelerdir?
Haber Editörü
Paylaş:
27 Şubat 2018 23:26

Kalorisi düşük olan kerevizin faydalarını sizler için derledik! İşte kerevizin sağlığa faydaları..

Kereviz kalorisi düşük maydonozgiller familyasında bulunan sebzedir. Boyları bir metreye kadar uzayabilen bu bitkinin yaprakları yeşil çiçekleri beyaz renktedir. Eski çağlarda antioksidan olarak şifa için kullanılan bu bitki tedavi amaçlı birçok hastalıkta kullanılmıştır. Kereviz sapı kökü ve yaprakları bizler için faydalıdır. Her kısmı kullanılan bitkinin yaprakları zeytinyağlı yaprak sarması, çorbası ve salatası yapılmaktadır.

Kerevizin tohumu baharat yapımında ve kereviz tuzu olarak adlandırdığımız normal tuzdan daha sağlıklı olan genelde rejim yapan kişilerin kullandığı yemek tuzu yapılmaktadır. İlaç sektöründe de kullanılan bu bitki günümüzde oldukça popülerdir. Kerevizi kullanırken yemek sırasında hemen kullanılması besin değerinden daha fazla yararlanmamızı sağlar.

Kerevizin Sağlığa Faydaları

Antioksidan özelliği olan bu bitki organlardaki tüm pislikleri temizler ve onları hastalıklara karşı korur. Sindirim ve sinir sistemine, kan basıncına, eklem ağrılarına, romatizmaya, astım hastaları ve akne problemi olan kişilerin akciğerinde tam bir temizleme işlemi görür. Mükemmel A ve K vitamin deposu olan bu bitki kalp ve damar hastalıklarını da tedavi eder. Her gün kullanımda kalp krizi riskini de azalttığı bilinmektedir.

 Zayıf insanlarda iştah açıcı olarak da kullanılır. Balgam sökücü, afrodizyak etkisi ve cildi güzelleştirmek için oldukça popülerdir. Asit salgısını düşüren bu bitki kolesterol hastalarının vazgeçilmez içeceklerinden bir tanesidir. Hızlı bir şekilde ilerleyen kanser hücrelerinin vücudumuza yayılmasını diğer organlarımızı da hasta etmesini de engellemektedir. Saymakla bitirmediğimiz faydaları olan bu bitkileri günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline getirmeliyiz.

Kerevizin Fazla Kullanımdaki Zararları Nelerdir?

Fazla kullanımda Kerevizinde zararları vardır. İshal şikayeti olan insanların düzelene kadar kereviz kullanmaması gerekir. Gebelik ve emzirme durumu olan kişiler kerevizden uzak durmalıdır. Gaz sıkışması, karın ağrısı gibi de rahatsızlıklar verebilir.


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü