ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Kolay Doğum İçin İpuçları

Kolay Doğum İçin İpuçları
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
11 Ekim 2017 16:30

Güzel geçen hamilelik sürecinizi kolay doğum ile taçlandırmak istiyorsanız Kadından Kentler’in derlediği ipuçlarına göz atın!

Dünyanın en güzel gelişmelerinden biri olan hamileliği yaşıyorsunuz ve kolay bir doğum yapmak istiyorsunuz. Bir anne adayının en çok istediği şeylerden biri kuşkusuz bu. Eğer doğuma kadarki süreçte bu adımları uygularsanız bebeğiniz ve sizin için kolay bir doğum gerçekleşir.

Kadından Kentler için kolay doğumun ipuçlarını araştırdık ve işte adım adım kolay doğum süreci..

  • Hamilelik kontrolü için gittiğinizde doktorunuz size doğum yapacağınız bir tarih verir. Doktorunuzun belirlediği bu günün üzerine 10 gün daha ileriye atın. Eğer böyle yaparsanız doğum yapacağınız gün geçince hemen panik yapmazsınız.
  • Kolay doğumun ipuçlarından biri sancı süresine dayanmak. Hemen ilk sancınızda çevreyi paniğe sokmak yerine biraz dayanın. Doğuma daha çok zamanınız varsa sancılarınız az olur, doğum yaklaştığında ise sancılarınız artar. Siz de kendinizi buna göre ayarlayabilirsiniz.

doğum

  • Mümkün olduğu kadar evde ve sakin zaman geçirmeye çalışın. Böylece vücudunuz kolay doğum için hormon salgılar.
  • Hastaneye giderken ve de hastanede ne kadar rahat olursanız o kadar kolay bir doğum gerçekleştirirsiniz. Her şey kontrolünüz altında olduğu sürece panik yapmanıza gerek yok.
  • Doğum odasına alındığınız andan itibaren hissettikleriniz çok önemli. Eğer çevrenizdekiler sizi çok rahatsız ediyorsa kulağınızı tıkayabilir ve gözlerinizi kapatabilirsiniz. Eğer mahremiyetiniz sizi tedirgin ediyorsa da üzerinize bir şeyler örtün.
  • Kolay bir doğumda en çok işe yarayan adımlardan biri de avazınızın çıktığı kadar bağırmak ve ıkınmak. Bu ikisini yaparsanız kolay bir doğum gerçekleşir.

Sizin için kolay doğumun formülü nedir bizimle paylaşın! :)

Editörün Seçimi: Hamilelik Döneminde Rahatlatan Öneriler


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü