ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Kolay Zayıflama Diyeti

Kolay Zayıflama Diyeti
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
30 Aralık 2012 06:26

Kolay zayıflama diyeti yeni sloganımız bir ayda ne kadar istiyorsanız o kadar zayıflayın. Bu konuda

Kolay zayıflama diyeti yeni sloganımız bir ayda ne kadar istiyorsanız o kadar zayıflayın. Bu konuda sihirli bir değnek maalesef yok ve ne kadar egzersiz ve diyet göze alabildiğinize göre bir hedef belirleyebilirsiniz. Bir ayda ne kadar istiyorsanız o kadar zayıflayın ve iradeniz ölçüsünde istediğiniz hedefe ulaşın. Siz istedikten sonra başarabileceğinize inanmanız gerek. Bu fazla kiloların verilmesi sürecinde sizi zayıflatmayı vadeden kimyasal ürünlerden ve oturduğunuz yerden zayıflatacağını iddia eden masaj aletlerinden uzak durmanızı öneriyoruz.

Peki, ne yapmak gerek? Sıkıcı bir cevap olacak ama diyet ve egzersizler sağlıklı zayıflamanın tek yolu. Ancak bu süreci daha kolay atlatmanızı sağlayan bazı tarifler var. Bu yazımızda bu tariflerden birkaçına değineceğiz. Öncelikle elma sirkesi mucizesini mutlaka denemelisiniz. Her sabah ılık bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırmalısınız. Bu karışımı içmeniz yeme içmenize de dikkat ettiğiniz sürece fazla kilolarınızı yakmakta faydalı olacaktır.

Zayıflamak için bir diğer tüyo da sık sık yemek yemek. Kulağa biraz tuhaf gelse de her yemek yediğinizde metabolizmanız yarım saat hızlanacağından bir gün içinde tüketeceğiniz tüm yiyecekleri uzun bir zamana yaymanızda fayda var. Hem ağzınız boş durmasın hem de zayıflayın, ne kadar eğlenceli değil mi?

Zayıflamak için bir başka yardımcınız da lahana çorbası. Sık sık lahana çorbası tüketip fazla kalorilerden uzak kalabilirseniz inanılmaz derecede kilo verebilirsiniz. Bu yöntemle bir haftada 8 kiloya kadar verebilmeniz mümkün ancak bu kadar abartmamanızı tavsiye ediyoruz çünkü hızlı verilen kilolar cilde toparlanma süresi tanımadığından cildinizde sarkmalara sebep olacaktır.


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz