ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Selülitlerden Kurtulmak İçin 3 Adım

Selülitlerden Kurtulmak İçin 3 Adım
Kutsal KURUHAN
Haber Editörü
Paylaş:
14 Ağustos 2017 15:10

Selülitlerinizi saklamak yerine onlardan kurtulmaya ne dersiniz? Kadından Kentler'in özel haberi.

Selülit kadınların korkulu rüyası olmaya devam ediyor. Peki ama selülitlerden kurtulmanın yolları neler? Daha İyi Yaşam’ın altın değerindeki 3 maddesi ile selülitlerinizden kurtulun.

Selülitlerden Kurtulun!

Besin Tercihleri

Besin tercihlerinizi değiştirmenizin zamanı geldi de geçiyor! Selülitlerinizden kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız karbonhidrat tüketimini azaltmalısınız. Takviye gıda olarak ise protein grubu tercihiniz olmalı. 

Sebzeler ve meyveler ise fiziğinizi korumanıza yardımcı yiyeceklerdir. Muz, zencefil, zeytinyağı, lahana, avokado, yumurta, greyfurt ve balık selülite karşı açan yiyecekler arasında. Hazır gıda tüketimi, alkol ve tatlılara biraz mola vermenizin vakti gelmedi mi?

selülit

Deniz Tuzu

Deniz tuzunun selülitlere iyi geldiğini biliyoruz peki ama nasıl? 1 kahve fincanı deniz tuzunu çeyrek kahve fincanı zeytinyağı ile birleştirin ve vücudunuzu yıkadıktan sonra bu karışım ile keselemeyi deneyin. Tampon hareketler ile soğuk su da yaklaşık olarak 10-15 dakika kadar selülitli bölgenize masaj yapın. Böylelikle selülitlere karşı önlem almış olacaksınız :)

selülit

Spor

Spor yapmak sağlıklı bir hayatın sayılı güvencelerinden. Selülitlerinizi önlemek içinse yapmanız gereken spor oldukça basit. Yüzme vücudun tüm kaslarını çalıştırdığı için ve deniz tuzu ile vücudunuzu düzenli olarak temasta bulundurduğunuz için yüzerek selülit oluşumunu engelleyebilirsiniz. Selülit oluşumunu engelleyen bir diğer spor ise yürüme. Her gün 10.000 adım atarak selülit oluşumunu engellediğiniz gibi forma girebilir ve çok daha sağlıklı bir vücuda kavuşabilirsiniz.

selülit

Editörün Seçimi: Selülitin En Büyük Nedeni O


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü