ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Son Moda Diyet Kahvaltılar

Son Moda Diyet Kahvaltılar
Kutsal KURUHAN
Haber Editörü
Paylaş:
23 Kasım 2013 15:45

Artık kahvaltılarında modası var. Peki son moda diyet kahvaltılar ne? İşte cevabı!

Günlük hayatta bulunduğumuz durum, yer ya da yaşadığımız an için kahvaltı yapmamız zor bir durum haline gelebiliyor. Peki zor durumlardaki kurtarıcı kahvaltı dostlarımız nelerdir? Kadından Kentler, sizin için derledi. 

Sabah Erken Kalkmanız Gerektiğinde 

Sabah erken kalkmanız gereken bir durum oldu, yetişmeniz gereken sınavınız, uçağınız ya da toplantınız var. Önceki geceden evinizde hazırladığımız mini bir sandviç ile karnınızı doyurabilirsiniz. Peki bu tostu nasıl yapmalı? 2 dilim çavdar ekmeği (tercihe göre tam tahıllın da olabilir) arasına koyacağınız beyaz peynir ve mevsimine göre yeşillikler ile tatlandırabilirsiniz. Nonfat bir filtre kahve ile ya da aromalı bir yeşil çay ile yiyebilirsiniz. 

Kahvaltıda Tatlı Seviyorsanız 

1 dilim kepek ekmeğinin üstüne 2 tatlı kaşığı bal veya reçel sürün. Yanında tüketeceğiniz küçük bir parça peynir ve şekersiz yeşil çay ile de öğününüzü dengeleyebilirsiniz. 

Unlu Mamülsüz Kahvaltı Olmaz Diyenler 

Simit, poğaça vs. fırın ürünlerini seviyorsanız yanında besleyici bir kahvaltılık ürünleri yemelisiniz. Örneğin tahıllı fırın ürününüzün yanında 2 dilim beyaz peynir, dereotu, maydanoz, nane, limon suyu ve aromalı yeşil çaylar tüketerek son moda bir kahvaltı yapabilirsiniz.  

Omletsiz Kahvaltı Olmaz Diyenler İçin 

1 yumurta ile 2 yumurta beyazının yanında süsleyip tat katabileceğiniz peynir, sebze, biber, mantar ve maydanoz ekleyip yapacağınız omletin yanında bir dilim tahıllı ekmek tüketerek protein ağırlıklı bir kahvaltı yapabilirsiniz. 

İyi Bir Kahvaltı Sofrasında Neler Olmalı?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz