ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Vejeteryan/Vegan Olmayı Düşünenlere Öneriler

Vejeteryan/Vegan Olmayı Düşünenlere Öneriler
Kutsal KURUHAN
Haber Editörü
Paylaş:
1 Haziran 2017 14:00

Bir düşünme sürecinden sonra vejeteryan ya da vegan olma kararı aldınız. O zaman size birkaç öneri!

Bir belgesel izlediniz ya da evdeki köpeğinizi, kedinizi severken diğer hayvanların etini yediğinizi düşündünüz. Vejeteryan ya da vegan olmaya karar verdiniz. Yaşadığınız hayatın büyük bi döneminde et yediğiniz için bu alışkanlığınızdan nasıl kurtulacağınıza dair en ufak bir fikriniz yok ve peki şimdi ne yapmalısınız? Hangi adımları izlemelisiniz? Kadından Kentlr sizin için derledi.

Vejeteryan ya da Vegan Olmak İsteyenlere Öneriler

  • Yaşadığınız civarda kendiniz ve bütçenize uygun bir organik market bulun. Eğer yoksa bunun için kendinizi zorlamayın. Normal bir markettn alacağınız bakliyat, karbonhidratlar ve sebze-meyve yardımıyla kendi tariflerinizi üretebilir veya blogları takipn edebilirsiniz.
  • İnsanlar size saygı duymaması anormal olacaktır. Bu sebeple yine de sizi farklı bulan olursa onunla münakaşaya girmeyin v kendinizi üzmeyin. Bu hayat sizin unutmayın!

  • Bir evcil hayvan sahibi değilseniz edinin ve her gün onunla vakit geçirin Bu sizi kararınızda istikrarlı olmaya itecektir.
  • Yeni yemekler keşfedin. Hayatınızı hep aynı yemekler etrafında döndürmeyin. Yenilik güzeldir.
  • Sizin gibi bir çok kişi olduğunun farkına varın ve onlarla dostluk kurun.
  • Yoga ile spora başlayıp kötü düşüncelerinizden arınabilirsiniz.
  • Kendinize bir bahçe kurun ve besinlerinizi orada yetiştirmeyi deneyin.
  • Alternatif mekanlar keşfedin. İzmir, İstanbul, Eskişehir, Antalya gibi yerler de ne kadar çok vejeteryan/vegan yemekler yapan restorantlar olduğunu biliyor musunuz?

  • #etsizpazartesi ya da #dikkatlipazartesi gibi etkinliklere katılın.
  • Doktorunuza danışın ve et yiyerek almanız gereken proteini hangi bakliyatlar ile doldurabilceğinizi öğrenin.

Unutmayın ki, hayatta aldığınız her kararın sizi zorlayıcı bir yanı vardır ve siz anne karnından vejeteryan ya da vegan olarak doğmadınız. Kararınızı vermeden önce iyice düşünün ve kafanızda tartın. Bu yol da sizi destek olacağımızı asla unutmayın :) Doktorunuza ya da bir uzmana danışmayı unutmayın!

Sebzelerin beslenmemizdeki önemi nedir? Hangi sebzeleri daha çok tüketmeliyiz?

 


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü