ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Yaşam Kalitesini Arttıran Öneriler

Yaşam Kalitesini Arttıran Öneriler
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
26 Haziran 2017 14:52

Yaşam kalitenizden memnun değil misiniz? O halde Kadından Kentler’in sizler için derlediği önerilere bir göz atın!

Yoğunluk, yorgunluk, stres gibi faktörlerden kaynaklı olarak yaşam kalitenizin düştüğünü hissedersiniz. Bu durum içinden çıkamaz bir hal aldığında Kadınlar Kentler olarak derlediğimiz yaşam kalitesini arttıran önerilerimizi uygulayabilirsiniz. Yaşamınızdaki olumsuzluklara katkımızın olduğunu bilmek emin olun bizi ayrı sevindirecek. O halde nelermiş bunlar bir bakalım..

Yaşam Kalitesini Arttıran Öneriler

1.Daha Az Yeme, Daha Çok Çiğneme

Ne kadar çok yemek yerseniz vücudunuz açısından o kadar sağlıksız şeylere neden olur. Bunların başında da kilo almak yatıyor. Yaşam kalitenizi arttırmak için az yemek yiyin ve yemeklerinizi çok çiğneyin.

2. Daha Az Taşıt, Daha Çok Yürüme

Eviniz iş yerinize yürüme mesafesinde ancak siz taşıt kullanmayı tercih ediyorsanız zamanla yaşam kaliteniz azalmaya başlar. Ancak uzun yürüyüşlerin vücut sağlığı açısından etkileri paha biçilemez.

3.Daha Az İnternet, Daha Çok Uyku

Zamanınızın bütün çoğunluğunu internet başında geçirip uykuya pek bir vakit kalmıyorsa yaşam kalitenizi kendi ellerinizle düşürüyorsunuz. Mümkün olduğunca internetin kafa yorucu ortamından uzak kalmaya çalışın.

4.Daha Az Şüphe, Daha Çok Güven

Hayatınızdaki her şeye şüpheyle bakıyorsanız mutlu olamazsınız. Kötü bir insanla karşılaştınız diye çevrenizdekilerin tümünü etiketlemeniz doğru değil. İnsanlara güvenmeyi öğrenin ki şüpheleriniz azalsın. 

5.Daha Az Endişe, Daha Çok Şükür

Sürekli endişeli bir haliniz mi var? Bırakın zaman kendiliğinden aksın sıkmayım kendinizi bu kadar. Sevdiklerinizle vakit geçirin ve her şeye şikayet etmek yerine hayatınızdaki güzelliklere şükredin ki yaşam kaliteniz artsın.

Yaşam kalitesini arttırmaya yönelik sizin eklemek istedikleriniz neler?

Şifa Enerjisine İnanmayanlar Fayda Görebilir mi?


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz