ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Yatak Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yatak Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Editör
Haber Editörü
Paylaş:
16 Ağustos 2018 22:28

Yatak seçiminde dikkat edilmesi gerekenleri Kadından Kentler sizler için derledi!

Günlük yaşamın getirdiği yorgunlukla insan vücudu dinlenmeye ihtiyaç duymakta olup bu ihtiyacı karşılamada önemli unsurlardan birisi olarak yatak seçiminde dikkat edilmesi gerekenler bulunmaktadır. Zira hayatın yaklaşık üçte biri uykuda geçer. Özellikle bel bölgesinin sağlığına pozitif etkisi olanların seçilmesi önem taşımaktadır. Ortopedik olarak vasıflandırılan bu son derece rahat yataklar arasında;

  • Ortopedik yaylı yataklar
  • Visko yataklar
  • Lateks yataklar bulunmaktadır. Yatak seçimi söz konusu olduğunda vücudun gündüzleri sahip olduğu duruşun uyku sırasında da sağlanması çok önemlidir. Bu açıdan, yatağın çok sert olması ya da çok yumuşak olması bir anlam ifade etmeyecektir. Zira omurgamız çok sert ya da yumuşak zeminlerde duruşunu koruyamamaktadır. Omurgamız ve disklerimiz üzerine minimum yükü bindiren yataklar bu nedenle tercih sebebi olmalıdır. Bel omurlarını bir araya getiren bağların gerilmemesi esastır.

Doğru Yatak Seçimi İçin

Sinirlerimiz, disklerimiz, vücudumuzdaki eğri noktalar ve omurgamızı yormayan ürünleryatak seçiminde dikkat edilmesi gerekenler arasında en doğru tercihtir. Zira bu bölgelerimize yük bindiğinde vücudumuzda ağrı hissederiz. Öte yandan ne tür bir tercih yapılırsa yapılsın, bu özelliğini uzun süre muhafaza edip edemeyeceği de hesaba katılmalıdır. Ayrıca bir kişinin çok memnun kaldığı bir yataktan, bir başkası memnun kalmayabilir. Bu durumda kişiye özel çözümler üzerinde yoğunlaşmakta fayda vardır. Ancak doğru bir seçim hususunda bazı ortak noktalar vardır;

  • Garanti süresi ve marka bilinirliği konularına önem verilmeli
  • Yatak boyu insan boyundan minimum 20 cm uzun olmalı, eni ise minimum 95 cm olmalı
  • Sünger ve yayların kullanım ömürleri mutlaka sorulmalı
  • Çok yumuşak ya da çok sert ürünlerden kaçınılarak, orta sertlik aranmalı
  • Yatağın dış kısmı terleten malzemeden yapılmış olmamalı

Kişiye Özel Yatak Seçimi

Uyku alışkanlıklarımız da yatak seçiminde dikkat edilmesi gerekenler konusuna girmektedir. Kimileri basit bir tabirle “yattığı gibi” kalkar. Kimileri de sürekli döner dururlar. Bir seçim söz konusu olduğunda bel başta olmak üzere hissedilen çeşitli ağrılar uyandıktan sonra 3 saat içerisinde geçiyorsa değişim zamanı gelmiş demektir. Hareketli bir uyku düzeni olanlar tercihen, dönüşü destekleyen yaysız veya yaylı lateks yatakları tercih etmelidir. Daha az dönerek uyuyanlar ise vücudu desteklemenin yanında vücudun şeklini aynen alan visco özellikli olanlara (yaylı veya yaysız) yönelmelidir.

Sabit bir uyuma stiline sahip olanlar ise basınç azaltma özellikli yumuşak yatakları seçmelidir. Yaylı ya da yaysız visco veya lateks olanlar tercih edilebilir. Yan yatış pozisyonu tercih edenler daha yumuşak bir yatağa ihtiyaç duyabilir. Zira omurgaların hizalanması gerekir. Visco ürünler omurgayı düz tutar ve vücut ile kolayca uyum sağlar. Sırt üstü yatmayı sevenler ise yatak seçiminde dikkat edilmesi gerekenler sorusu karşısında sağlam ve esnek yüzeye sahip olanlar tercih etmelidir.


Bu içeriğe tepki ver!
  • 1

    Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü