ÇEREZ UYARISI

Web sitesi, sayfalarımızın okunmalarını isimsiz temelde analiz etmek, sizlere daha okunabilir içerik oluşturmak, reklamları sizin ilgi alanlarınıza göre özelleştirmek amacı ile üçüncü taraf tedarikçilerin Çerezlerinin yanı sıra kendi Çerezlerini de kullanmaktadır. Gizlilik Politikamızda daha fazla bilgi bulunmaktadır. Bu web sitesini aktif şekilde kullanmaya devam etmekle Çerezler kullanmamızı kabul etmiş olursunuz.

Yaz Tatiline Çıkan Hamileler İçin 12 Öneri

Yaz Tatiline Çıkan Hamileler İçin 12 Öneri
Neşe Akbaş
Haber Editörü
Paylaş:
19 Temmuz 2017 12:16

Yaz tatiline çıkmayı düşünen hamileler için tatil öncesi Kadından Kentler’den önemli öneriler!

Kabul edelim yazın en güzel yanı tatil olayı. Deniz, kum, güneş ve dahası.. Peki ya yaz aylarında hamile olanlar ne yapacak hiç düşündünüz mü? Kadından Kentler sizler için düşündü ve yaz tatiline çıkan hamileler için sağlıklı önerilerde bulundu. İşte hamilelik döneminde sağlıklı bir yaz tatilinin kapılarını aralayan öneriler..

Yaz Tatiline Çıkan Hamileler İçin 12 Öneri

  • Yaz aylarında tatile çıkmak isteyen hamileler için gidecekleri yerde hastane kriterini aramaları. Yakın civarda hastane olursa olabilecek sıkıntılara karşı daha kısa sürede önlem alınır.
  • Gideceğiniz yer uzaksa ve araba yolculuğu yapacaksanız molaları mutlaka değerlendirin. Yürüyüş yapın ki hamileliğin arttırdığı kan pıhtılaşma olayı en aza insin.
  • Yolculuğunuz süresince emniyet kemerinizi mutlaka takın. Hamile olduğunuz için kemerinizi karnınızın üzerinden değil altından takın. Böylece olası kaza anında bebeğinize zarar vermezsiniz.

  • Tatil yerine vardığınızda ayağınız şiş haldeyse ya da terlediyse bir leğene soğuk su koyun içine ise biraz nane yağı ekleyip ayaklarınızı sokun.
  • Yaz hamilelerinin tatilde dikkat etmesi gerekenlerden biri de kıyafet seçimi. Kıyafetlerinizin sentetik olmamasına dikkat edin. Sizin aşırı terlemenize neden olabilir bu da cildinizde tahrişe yol açabilir.
  • Hamilelik döneminde vajinal enfeksiyonlar yaz aylarında daha sıklaştığı için pamuklu iç çamaşırı kullanın.
  • Havuzlar mikrop kapma riskini artırdığından dolayı havuza erken saatlerde girmeyi tercih edin. Böylece suyun en temiz halinin yakalamış olursunuz.

  • Yüzme sonrası üzerinizdekilerle beklemeyin hemen değiştirin. Nemli kalmanız genital bölge enfeksiyonlarının artmasına neden olabilir.
  • Denizde ya da havuzda yüzerken size acil durumlarda yardım edebilmesi amacıyla mutlaka birisi olsun.
  • Havuza girerken ve de çıkarken duş almayı ihmal etmeyin.
  • Güneşlenirken güneş koruyucuları kullanmadan dışarı çıkmayın. Ayrıca şapka ve gözlük kullanın.
  • Yaz hamilesi olarak tatile çıkıyorsanız beslenme programınızı değiştirmeyin. Evde tükettiğiniz besinleri tüketmeye çalışın.

Yaz aylarında tatile gidecek olan hamileler için sizin tatil önerileriniz neler?

En Çok Okunan: Hamilelerin Yaz Döneminde Dikkat Etmesi Gerekenler


Bu içeriğe tepki ver!

  • Alkış

  • Bayıldım

  • Komik

  • Düşünceli

  • Korktum

  • Kızdım

  • Kötü
x Bunlara da Bakabilirsiniz